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恐れていた健康診断の結果が返って来た。
恐れているのは不摂生している結果であって、もっと普通の生活していればそんなに心配することはないんだろうけど(笑) でも同級生のsanaeの今年の目標、「お酒に負けない体づくり」 (飲めなくなるくらいなら、その前に体を鍛える) に習って、今年も健康で行くぞー!! で、肝心の結果。 「オール A」 また、肝機能、全部優秀な値が出てました。GOP GTPに関しては19、15という超健康さ。 やっぱり私は肝臓が強いんだなー、父親ゆずりで。 健康診断で、たとえBでも出るとかなり落ち込んで、その、何が悪いのかを調べずにはいられなくなる。何か、悪いことしてしまった後ろめたさがある。 かわってこのオールAの清々しさは、気持ちよすぎる! この結果をキープできるように、頑張ります。 やっぱり食事のコントロールと、運動ですね。 なかでも肉を減らし、禁煙しているのは、大きいと思う。あの血の色を見ると、悪いところがあるとは思えない。 適度に食べて、適度に飲んで、適度に遊ぶ。時にはめいいっぱい遊ぶ。仕事は一生懸命。 楽しいオトナライフを過ごしている先輩方に見習うところ多し。 …しかしコレステロールだけちょっと高いのよねー どうやったら下がる???? Please advice.
by the-beat-goes-on
| 2007-01-18 14:59
| Daily beats
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